孩子只吃饭不吃菜该怎么办_CSS学习

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资料来源：网络整理时间：2023/3/4 8:04:09 共计：3620 浏览

孩子只吃饭不吃菜该怎么办？

断奶以后，很多宝宝都会出现只吃菜不吃饭这种挑食的现象。

首先，宝妈们不要着急，这是很正常的现象。

因为断奶以后，宝宝更需要不同味道刺激来促进味觉的，他们也会自己选择去尝试各种不同的味道，比如酸的，辣的，咸的等等。这时孩子通常会表现为经常流口水。

第二

米饭确实没有什么味道能够刺激他们的味觉，在他们的眼中米饭就是“不好吃的味道”。所以很多孩子排斥吃米饭。

而极具感官刺激的菜肴当然孩子的喜爱

这既符合他们的味觉刺激需求，又能促进他们大脑神经的发育。

但是如果光吃菜不吃饭是肯定不行的，家长们一定要掌握好喂孩子的技巧和方法，帮助孩子养成不挑食的好习惯。下面我介绍几种很实用的方法仅供参考。

第一，米饭是必须要喂的

因为米饭的营养是比较均衡的。这时可以加点汤汁让米饭变得有味道，引起孩子的食欲。

少给孩子吃零食

零食的味觉刺激很重，很容易让孩子上瘾，后果就是不爱吃米饭。所以宝妈宝爸们一定要控制好孩子的零食。

第三，多让孩子运动婴幼儿的每个阶段都是成长的黄金时期，运动必不可少，多让孩子运动，既可以加强体质，更能促进孩子的食欲。

我是一位宝妈，有意为大家分享育儿经验，交流育儿心得。谢谢你的阅读！

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